Osnažena kroz postpartum

Edukacija namjenjena svim trudnicama između 25. i 35. tjedna nastala je iz ljubavi prema dječici, sebi samoj i poslu kojeg živimo i radimo. Postpartum je nježno i osjetljivo razdoblje nakon poroda, puno intenzivnih promjena.

Bez obzira koji je porod u pitanju, svakim novim porodom, rađaš se i nova ti – u ulozi majke, ako imaš više djece i više od jednom. Službeno, postpartum razdoblje traje 6 tjedana nakon poroda, no zapravo traje i puno duže. Većina majki će reći zauvijek.

Ovo je vrlo važno razdoblje u životu svake žene, a još uvijek tema o kojoj se nedovoljno priča. Često je u samom središtu porod, da prođe što brže i bezbolnije, a rijetko kad priprema na ono poslije – najizazovniji period majčinstva. Ništa više nije isto, potpuno si nova osoba.

Sve ono što dolazi poslije poroda, bezbroj pitanja na koja ne dobivaš odgovore, te misao koju svaka majka nosi u sebi – jesam li dovoljno dobra majka.

Zajedničkim snagama želimo stvoriti okruženje u kojem će se nova majka osjećati sigurno i podržano. Za postpartum bez straha, nesigurnosti i nedovoljne podrške kada članovi obitelji nastave sa svojim obavezama, a mi budemo rastrgani između vlastitih i bebinih potreba.


Poštovane i drage žene,

Ja sam Ana i po zanimanju sam magistra psihologije, certificirana postpartum doula, savjetnica za dojenje u treningu, instruktorica pilatesa, joge i fizioterapeutski tehničar. Osnivačica sam Centra za tjelesno i mentalno zdravlje Iskra u Vinkovcima.

U privatnom životu sam kći, sestra, prijateljica, supruga i majka tri zmajice.

Kada se zvijezde poslože i saldo na računu dozvoli, svoje znanje i vještine volim usavršavati pohađanjem edukacija i webinara na temu tjelesnog i mentalnog zdravlja  (Kognitivno bihevioralna psihoterapija, edukaciju za stručnjake koji rade sa djecom „Čarobna svjetiljka“, tečaj za voditelja tjelesnih aktivnosti za trudnice i rodilje Panda prenatal, Spinning Babies radionicu, obuka za postpartum doulu i savjetnicu za dojenje i dr.).

Smatram da su za života tijelo i um neraskidivo povezani. Kako bi bili uistinu „ok“ nužan je holistički pristup našem zdravlju, kako za djecu i odrasle tako i za trudnice i rodilje (vas posebno navodim jer ste vrsta za sebe i to mislim u najljepšem mogućem smislu).

Uživam u provođenju vremena u prirodi, druženju i zagrljajima sa svojim curama, ali i tišini kada spavaju, velikoj čokoladi sa cijelim lješnjacima, čitanju dobre stručne knjige, edukacijama s kojih odem mrvicu pametnija, Tolkienovim djelima i tjelesnoj aktivnosti u bilo kojem obliku.

Tijekom i nakon tri osobna iskustva poroda i postpartuma u glavi su mi se javljala mnoga pitanja (više kao „Što mi se to događa?!“ i „Je li svima tako?!“) koja su potaknula želju da istražim što sve utječe na promjene kroz koje žena prolazi u tom razdoblju i time na kvalitetu postpartuma i ranog roditeljstva.

Na ovoj edukaciji želim vam pružiti osnovne informacije i podršku koji vam mogu pomoći oko uobičajenih izazova s kojima se majke (i njihovi partneri) susreću, kao i podršku u tako važnom i osjetljivom periodu vašeg života.

– Ana Sanković, voditeljica edukacije

.


Moje ime je Antonija i po struci sam dječja radna terapeutkinja, certificirana terapeutkinja senzorne integracije, instruktorica masaža za bebe, a prije svega majka dviju djevojčica i dječaka, koji su vrlo razigrani i veseli. Osnivačica sam kabineta za razvojnu procjenu i podršku EduKutak, a direktorica tvrtke PROEduCA koja se bavi promicanjem i podučavanjem povezujućeg roditeljstva.

Moj životni put me oduvijek vodio pomagačkim zanimanjima, pa sam tako i završila studij Radne terapije na Zdravstvenom veleučilištu u Zagrebu, a nakon toga sam svoj pripravnički staž odradila u Specijalnoj bolnici za zaštitu djece s neurorazvojnim i motoričkim smetnjama Goljak. Zahvalna sam im na iskustvu i prilicu koju sam tamo stekla. Uvijek sam bila usmjerena na to jedno dijete i njegovu obitelj. Imala sam potrebu pomagati u izazovima s kojima su se suočili i biti spona djeteta i novog načina života. U tom smjeru sam se i dodatno usavršavala na području ranog razvoja i neuropedijatrije.

Ubrzo sam i sama postala mama. U to vrijeme sam se odlučila i sama suočiti s novim izazovima i krenuti samostalnim vodama. Vrijeme koje sam imala iskoristila sam za usvajanje novih znanja i vještina kako bih bila još stručnija i korisnija djeci, ali i njihovim roditeljima kako bi svi zajedno unaprijedili kvalitetu života.

Nakon godine dana samostalnog poslovanja, osim uloge poduzetnice, postajem majka po drugi put i shvaćam da sam opet druga ja. Bilo je to vrlo intenzivno i preplavljujuće razdoblje, na posebnom nivou. Biti mama drugi put, u isto vrijeme i poduzetnica. Vrlo brzo me dočekalo i treće dijete, treći postpartum. S vama ću podijeliti vlastita iskustva istih, a u isto vrijeme vam pružiti informacije i znanja o onom što je zaista potrebno svakoj bebi poznavajući njezin razvoj, teorijski i iskustveno. I sama se danas svakodnevno susrećem s novim izazovima.

Volim naglasiti i držim do toga, da bez obzira na moje zanimanje moja uloga nije konstantno animiranje vlastite djece. Bez obzira pričamo li o djeci tipičnog razvoja ili ne, ono što je zaista djeci potrebno jesu zreli i sabrani roditelji koji ne sagorijevaju zbog previsokih očekivanja društva.

– Antonija Crnaić, voditeljica edukacije


Ako želiš lakše prebroditi izazove majčinsta – ova edukacija je za tebe.

Za sve majke koje žele živjeti postpartum, a ne preživjeti.

Detalji edukacije

  • 2. i 3. prosinca 2023.
  • Od 9:00 do 12:00
  • Iskra Centar, Vinkovci
  • ul. Kralja Zvonimira 99
  • I. kat
  • 70 €

Program edukacije

  • Što je postpartum?
  • Praktična priprema – lista potrebnih stvari; njega mame i bebe
  • Emocionalna priprema, podrška; Partnerski odnosi
  • Period u bolnici – što se događa s mamom, a što s bebom
  • Vrtlog emocija – babyblues, anksioznost, ljutnja, depresija
  • Abeceda dojenja
  • Povezivanje i privrženost
  • Kako umiriti uznemirenu bebu – grčevi, kolici, probavni problemi
  • Pravilno rukovanje s novorođenčadi
  • Praćenje i poznavanje razvojnih miljokaza
  • Što je mojoj bebi zaista potrebno u prva tri mjeseca

Prijava na edukaciju
Please enable JavaScript in your browser to complete this form.
Kako želiš sudjelovati na edukaciji?